how to maintain a healthy body and weighthealth
1.Always positive thinkingThe first step is to always maintain a healthy weight because positive
thinking in a healthy body there is a healthy soul , healthy soul in a
healthy mind pula.ayo there from now on always think positive in order
that our body is always healthy .
2.eating healthy foods on a regular basisThe second step in how to maintain a healthy body is to maintain your
diet , haruns foods contain protein , vitamins , carbohydrates contained
infour healthy , perfect five .
3.diligent sportsexercise every morning it is very important to maintain the health of
the sport not long badan.untuk about 15 minutes long but regularly every
hari.isyaallah our body will be healthy
4.keep cleanDo not forget to keep clean because the base sehat.menjaga ranging from self- cleaning up the environment .
5.Always prayhealthy because it millik god then we require to always pray / request
to Almighty Allah , the way we pray sholat.dengan also move as well
prayer gerkan sports can make our body more healthy , so do not ever
leave the prayer .
That
means keeping kerhatan body weight and this may be beneficial for the
health anda.menjaga cheaper than us sick then taken to a hospital that
price is definitely expensive , and therefore sanda must maintain your
health .
thirteen benefits reading the Qur'an
1 . Verses of the Koran are read every day to provide motivation and encouragement for the reader . And that will surely be rewarded .2 . When reading the Qur'an , God would admonish us on any of his verses .3 . Reciting Quran involving emotions will give you the peace and
tranquility that can not be described , as experienced and perceived by
Sayyid Qutb, may Allaah have mercy .4 . Guy who read the Qur'an will always remember God and return to Him .5 . Guy who read the Qur'an will always be in favor of God adequacy and although he felt a strait in the world .6 . Verses of Allah will be the guardian as long as he lives in the world , because he has been keeping his verses .7 . Guy who knows the Qur'an is a person who has a lot of knowledge .8 . Guy who reads the Qur'an is like the person being dive into the ocean of life , and benefit from it .9 . Guy who always familiar with the verses will be given a cool soul ,
a peaceful heart and a clear mind , so that makes it want to be
charitable , creative , innovative and productive .10
. The person who reads the Qur'an will always be in joy and full of
hope , while others feel the pain , anxiety and pessimism . Because they themselves are always pumped to spray his verses are soft .11 . Persons who diligently read the Qur'an will always be given the
ease and user path so it is not easy to deviate and give up because of
the verses of Allah will always remind him when he ' tripped sin and
sinners . '12 . The person who reads the Qur'an and keeping always in the custody and protection of God .13 . The verses of the Qur'an invites the reader to constantly think , ponder and work as much as possible .And
there are many other benefits that continually updates the conditions
of our lives ... May we include people who are always learning and
improving ourselves to come closer to the Qur'an ... Aamiin ...
تسعة فوائد البابايا فاكهة 
فوائد الفواكه البابايا
1. Aktioksidan في البابايا وخاصة فيتامين C يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس
2. الفاكهة [جويسد التي يمكن أن تساعد تقليل البقع بقع بنية اللون بسبب أشعة الشمس المفرطة
3. يمكن Munum عصير البابايا أيضا منع حب الشباب
4. نظرا لاحتوائها على الفيتامينات A، C وبيتا كاروتين قد يكون الحارس ثم الجهاز المناعي
5. تناول هذه الفاكهة في كمية كافية لتطهير السموم السموم في الجسم
6. الفواكه التي تحتوي على فيتامين (أ) جيدة لصحة العين
7. هو جيد لتحسين الهضم بالنسبة لأولئك الذين لديهم صعوبة في التبرز
8. الليمفاوية ويمكن أن تكون مكلفة لأن الفاكهة يمكن معالجتها في الطحين غراء مفيدة للالمنزلية والصناعية
9. في البابايا الأدوية العشبية يمكن أن يمنع سرطان
سبعة جدوى ذكرى
تذكر الله (اقرأ: الذكر ) هو موضوع بدلا من الامتنان. فوائد كبيرة يمكن اكتسابها عن طريق القيام بهذه الممارسة . ولكن ، للأسف معظم الناس ينسون و تفوت. في الواقع، كان الكثير من جدوى الذكر ، منها:
[ 1 ] جلب بعون الله
يقول الله تعالى ( وهو ما يعني ) : " وتذكر قلت لي ، وبالتأكيد سوف أتذكر لكم" ( سورة البقرة : 152 )
[ 2 ] جلب مغفرة و أجر عظيم
يقول الله تعالى (والذي يعني ) ، وقال "الناس كثيرا الذكر من الله ،
والرجال والنساء ، فإن الله قد يخبئ لهم مغفرة وأجر الآخرة عظيم " ( سورة
الأحزاب: 35 )
[ 3 ] لأن قلبه
النبي صلى الله عليه و سلم قال : "إن كمثل الذي يتذكر ربه ( الله) مع شخص
لا يتذكر ربه ، و المثل من أولئك الذين يعيشون مع الناس الذين لقوا حتفهم
بالفعل . " ( رواه البخاري )
[ 4 ] جلب الهدوء للروح
يقول الله تعالى (والذي يعني ) ، ( سورة الرعد : 28) " تذكر، و ذكر الله أن قلوب ستكون سلمية . "
[ 5 ] الكثير من فخ مفرغة
يقول الله تعالى ( وهو ما يعني ) : " كل من يبتعد عن النظر الرحمن ثم سوف
نجعل الشيطان باعتباره رفيق الذي هو دائما معه " ( سورة الزخرف : 36 )
[ 6 ] الطريق إلى الإخلاص
يقول الله تعالى ( وهو ما يعني ) : " إنا المنافقين كانوا يحاولون خداع الله ، ولكن الله فعلا حيلة لهم . . عندما نقف للصلاة يقفون مع الكسل الكامل ، لهم تبحث عن المديح من
الرجال ، وأنهم لا يذكرون الله إلا قليلا " ( سورة سورة النساء ': 142 )
[ 7 ] حماية الله يوم القيامة
النبي صلى الله عليه و سلم قال : "هناك سبع فئات التي تحصل في ظل الله
يوم القيامة ... منهم هو الرجل الذي يتذكر الله في حالة من الهدوء ، ثم
meneteslah الدموع . " ( رواه البخاري و مسلم )
ونضع في اعتبارنا أن الذكر الحقيقي يقوم على الصدق و ذلك مع نية اتباعا لسنة النبي صلى الله عليه و سلم. Allahul muwaffiq .
المؤلف : أبو Mushlih آري Wahyudi
